為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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陸元琪去年與「小胖老師」袁惟仁簽字離婚,終結14年的婚姻關係,恢復單身後的首次過年,陸元琪帶著小孩回娘家過年,感受老媽的溫暖,「想吃什麼,才開口食物已夾進碗裡;流鼻涕,媽媽馬上遞上面紙;說感冒,馬上要泡白菊花枸杞茶給我。」享受媽媽的細膩呵護。

第一次帶著孩子的單身農曆新年,陸元琪卻患了重感冒,根本來不及思考恢復單身的農曆新年有什麼不同。但她充滿正能量,不斷告訴自己要努力,「每天睜開眼睛就告訴自己,妳要努力,妳會更棒,妳有很多愛,這些愛的力量足夠讓妳擁有更不同的人生!」

據蘋果日報報導,陸的閨蜜林美秀,兩人友情超過10多年,林美秀每天早上微信向她加油打氣,並說要買年菜送給她到家裡,還要路元琪煮長年菜、魚肉等,對她相當關心,至於無緣的夫婿袁惟仁,年前已陪一對兒女吃飯。

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