為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能腦 血管 瘤延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
糖尿病
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
老行家門市地址我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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- ◎＆#45;每顆富含1300毫克月見草油。
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失眠 中醫
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產品特色及說明- 每一顆含1300毫克月見草油。
- 富含亞麻油酸(Linoleic acid)及γ-次亞麻油酸(GLA)等必需脂肪酸。
- 人體並不能自行製造GLA，必須從食物中攝取。
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如一般食品補充物，每日隨開水限食用 1 顆，且多食無益。注意事項
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- 內容物名稱：【GNC健安喜】卓越月見草油膠囊食品 90顆
原產地(國)：美國
保存期限：36個月
食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
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快車肉乾位於台北南門市場，30多年來的堅持，您品嚐的到
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（中央社台北23日電）在中國大陸全國政協與人大會議召開前夕，新疆地區頻頻發布新維穩措施。新疆和田當局日前宣布，將成立反恐基金，未來民眾提供涉嫌恐怖攻擊等犯罪線索，最高可獲人民幣500萬元獎金。
新疆地區近幾年暴動頻傳，當地政府也頻頻祭出反恐新措施。新疆溫宿縣1月才發文要求所有刀具必須刻上所有人身分證號碼，巴音郭楞蒙古自治州警方19日也公告，全州汽機車在6月底前都要安裝「北斗衛星定位系統」。
法國國際廣播電台（RFI）網站引述和田日報報導指出，為擴大反恐，和田地區日前公布「反暴恐獎勵辦法」，並設立高達人民幣1億元（約台幣4.47億元）群防群治組織參與反暴恐獎勵基金。民眾提供涉暴恐違法犯罪線索，將給予2000到500萬元不等的獎勵金。
報導指出，如果告密者提供確實情報，披露恐怖分子準備在群眾聚集地區或政府、中國共產黨大樓的計畫，最高可獲得500萬元獎金。
報導同時指出，如果告密者提供暴力分子與宗教極端分子建立關係的情報，或煽動或對聖戰效忠的訊息，或是提供境外非法組織進出邊境的消息，也可以獲得200萬至300萬元獎金。
位於南疆的和田墨玉2個月來發生多起恐攻事件，包括3名暴徒去年12月28日駕車衝入和田墨玉縣縣委大院，引爆爆炸裝置，造成2人死亡，3名暴徒也當場遭擊斃。和田警方1月8日追捕在逃恐怖分子時，也有3人被拘捕並當場被擊斃。1060223
健康 檢查從細節入手實踐瘦身減肥
一、減肥要循速漸進。不少美眉就是因為想在短期內快速減重，而採取激烈的減肥手段，這樣是非常錯誤的，因為快速減肥不僅容易反彈，比減肥之前更肥，還會導致嚴重的內分泌不調，所以美眉們要注意哦，減肥是循速漸進的過程，不能操之過急 ??哦。
二、進食速度要慢。吃飯的時候要細嚼慢嚥，這樣不僅可以對食物進行充分地消化，而 ??且可以減少進食哦。因為食物進入到身體，血糖升高到一定水平，大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號，如果吃得太快，還沒等大腦發出停止進食信號前，你就已經吃過量了。所以吃東西的速度要慢，吃到8分飽的時候就可以了。
三、吃全穀類。全穀類如糙米、大麥、燕麥、蕎麥以及全麥粉可以幫助你悄悄地減掉體重。它們有助於攝入較少的熱量，還能改善膽固醇水平。很多產品都含有全穀類，比如華夫餅乾、比薩脆皮、英式鬆餅、意大利面和鬆軟的全麥白麵包。
四、以有氧運動為主。肥除了飲食方面要注意，運動也很關鍵，但是必須要以有氧運動為主，比如散步，快走，騎自行車，爬山，游泳等。只有這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸，體內脂肪被氧化，有氧運動就能起到減肥的效果。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處於一定程度的缺氧狀態，是不能把脂肪氧化掉的哦。
五、注視你的瘦衣裳。把一件最中意的舊裙子、襯衫或者火辣熱褲掛在每天都能瞧得見的地方。這會使你時刻注意到這份獎勵。挑一件稍微有點緊身的，這樣就能在較短時間裡得到這份獎勵。然後翻出去年雞尾酒會上穿的裙子，為了實現你下一個小小的、夠得著的目標而努力。
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